В последние годы достижения медицины и фитнес-индустрии все больше пересекаются, помогая решать задачи здорового образа жизни пациентам клиник и клиентам фитнес-центров. Перед врачами
ДалееРубрика: Фитнес и тренировки
Фитнес и тренировки
Тренировки для удовольствия
Скажем сразу: нет универсального совета для тех, кто желает заменить (или разнообразить) серьезную работу в зале на что-то более непринужденное
ДалееЗанятия фитнесом при сердечно-сосудистых заболеваниях
В настоящее время врачи не накладывают абсолютный запрет на занятия спортом даже при сердечно-сосудистых заболеваниях. Например, во врачебной практике был пациент, которому
ДалееБоль и дискомфорт в фитнесе: что за пределами нормы?
Далеко не всегда фитнес — это только лишь удовольствие от движения: считается, что прогресс в нем невозможен без усилий и
ДалееБег трусцой: особенности
Считается, что известным и популярным джоггинг сделал Артур Лидьярд, тренер олимпийских чемпионов и бегун из Новой Зеландии. В 1960-х годах
ДалееПрофилактика травм: как тренироваться безопасно?
«Люди приходят на занятия фитнесом за здоровьем, но в основном — после продолжительных периодов сидячего образа жизни. В этой ситуации
Далее